El número de niños afectados por la obesidad se ha triplicado desde 1980, y esto puede ser rastreado en gran parte a la falta de ejercicio y una dieta saludable.


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Y yo creo que la mejor compra en la salud pública de hoy debe ser una combinación de ejercicio físico regular y una dieta saludable.Estoy comiendo una gran cantidad de proteínas y verduras orgánicas! Mantener una dieta saludable y equilibrada es mi prioridad número 1 porque estoy amamantando a mi hija.La obesidad infantil se aborda mejor en casa mediante una mejor participación de los padres, el aumento de ejercicio físico, dieta mejor y la restricción de comer.Es saludable para entrenar a uno mismo ser no más afectados por la censura que por la alabanza.La adopción de un nuevo estilo de vida más saludable puede implicar el cambio de dieta para incluir más frutas y hortalizas frescas, así como el aumento de los niveles de ejercicio.Yo sé lo que tengo que hacer si quiero bajar de peso y mantenerse saludable: comer una dieta adecuada y ejercicio. Todo lo que tengo que hacer es aplicar la misma.